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Tipps fürs Fitness-Training

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind die Fitnessbausteine, auf die ein gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm aufbaut. Hier einige praktische Tipps, was Sie in den einzelnen Bereichen besonders beachten sollten.


Vollständiger Artikel: http://gesundesleben.at/bewegung/fakten/kampagne-bewegung/was-beim-fitness-training-zu-beachten-ist


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