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Jeden Winter lagern sich bei mir ein, zwei Kilo in Form von unschönem Winterspeck auf Hüften, Po und Oberschenkel ab. Doch jetzt...
2009-10-31 01:01:47
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Was gibt es schöneres, als an einem heißen Sommertag den Beinen ein bißchen frische Luft zu gönnen und sich mal einen richtig ku...
2009-10-31 01:00:12
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Mal wieder ein Fitnesstrend, der aus den USA langsam nach Deutschland schwappt. In Hollywood sind bereits alle Stars verrückt na...
2009-10-31 00:59:30
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In den meisten Fitnessstudios stehen zunehmend Trendsportarten, wie Power Yoga, Capoeira und Flexi-Fit auf dem Trainingsplan....
2009-10-31 00:58:45
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Wem das gleichmäßige Training auf dem Sitzergometer zu langweilig ist, der sollte sich vielleicht einmal am Spinning versuchen. ...
2009-10-31 00:57:48
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Man kann im Fitnessstudio an den Geräten noch so schuften und sich tagtäglich bis zum Umfallen in Bauch-Beine-Po-Kursen quälen, ...
2009-10-31 00:57:04
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Oft werde Rudergeräte besonders von Frauen im Fitnessstudio zu Gunsten von Ergometer und Co. links liegen gelassen. Zu Unrecht d...
2009-10-31 00:56:19
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Wir alle lieben Pilates, doch ganz ehrlich: Wirklich sexy sind diese Turnübungen nicht. Ganz anders sieht es dagegen beim Tangol...
2009-10-31 00:55:34
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Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zu...
2009-10-31 00:54:18
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Übungen für Crosstrainer gibt es einige. Aber das Fitness Workout soll ja so effektiv wie möglich sein....
2009-10-31 00:53:22
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Fatburner intensiv mit Bodyshaping Programme zum Abnehmen gibt es viele dies ist eins ...
2009-07-16 21:16:04
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Eine gestärkte Körpermitte ist das A und O für eine gute Haltung. So bekommt Ihr sie! ht...
2009-07-16 21:14:23
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Mit einfachen Übungen könnt Ihr effektiv Eure Rückenverspannungen lösen. http://diaet.er...
2009-07-16 21:13:32
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Wie Ihr effektiv mit kleinen Übungen eure Beweglichkeit steigern könnt, erfahrt Ihr hier...
2009-07-16 21:13:00
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Mit fünf einfachen Übungen könnt Ihr fit und gestärkt in Euren Tag starten. http://dia...
2009-07-16 21:12:13
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Hier gehts zum Fett-Verbrennungs-Ofen.
Der Fett-Verbrennungs-Ofen
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